Cắn Móng Tay Mang Đến Hiểm Họa Khôn Lường Cho Răng Miệng

Cắn móng tay (Onychophagia) là một tật xấu vô cùng phổ biến, xuất hiện ở cả trẻ em lẫn người trưởng thành. Đa phần, người ta thực hiện hành vi này một cách hoàn toàn vô thức khi đang tập trung suy nghĩ, rơi vào trạng thái căng thẳng (stress), lo âu, sợ hãi hoặc đơn giản là do buồn chán.

Dù trông có vẻ như một thói quen vô hại ngoài da, nhưng dưới góc nhìn của các chuyên gia Răng Hàm Mặt và y học toàn thân, cắn móng tay lại là tác nhân tàn phá cấu trúc răng, hủy hoại mô nha chu và mở đường cho hàng triệu vi khuẩn nguy hiểm tấn công vào sâu trong cơ thể.

Tác hại nghiêm trọng của thói quen cắn móng tay đối với răng miệng

Nhiều người biện minh rằng việc cắn móng tay giúp họ giải tỏa áp lực và điều chỉnh cảm xúc tốt hơn. Tuy nhiên, cái giá phải trả cho sự thỏa mãn nhất thời này là những tổn thương răng miệng rất nặng nề:

• Sứt mẻ và rạn nứt men răng: Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), móng tay cấu tạo từ các lớp sừng keratin tương đối cứng. Khi bạn dùng rìa cắn của các răng cửa để gặm, bấm móng tay liên tục, lực tác động cơ học sai hướng này sẽ làm mài mòn, mẻ góc hoặc nứt dọc thân răng cửa, làm mất đi tính thẩm mỹ của nụ cười.
• Biến chứng tiêu chân răng ở người niềng răng: Đối với những bệnh nhân đang trong quá trình chỉnh nha, các răng vốn đang phải chịu lực siết để dịch chuyển nên hệ thống dây chằng nha chu và xương ổ đang trong giai đoạn tái cấu trúc, rất nhạy cảm. Hành vi cắn móng tay lúc này sẽ tạo ra một lực sang chấn cực mạnh, đột ngột ép lên chân răng, làm tăng vọt nguy cơ tiêu chân răng (chân răng bị ngắn lại), khiến răng bị lung lay mạnh và dẫn đến mất răng vĩnh viễn.
• Kích hoạt hội chứng nghiến răng mạn tính: Các nghiên cứu nha khoa chỉ ra rằng, người có tật cắn móng tay có tỷ lệ mắc chứng nghiến răng không chủ ý (khi ngủ hoặc khi tập trung) cao hơn rất nhiều so với người bình thường. Hệ lụy của việc nghiến chặt răng kéo dài là những cơn đau đầu mạn tính, đau mỏi vùng cơ mặt, tụt nướu làm lộ cổ chân răng, răng nhạy cảm ê buốt và phá hủy khớp thái dương hàm.

Nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn độc hại và nhiễm trùng toàn thân

Móng tay là một trong những nơi bẩn nhất trên cơ thể con người. Dù bạn có rửa tay thường xuyên, vùng không gian hẹp dưới kẽ móng tay vẫn là "nhà kho" trú ngụ lý tưởng của bụi bẩn, tế bào chết và các chủng vi khuẩn, ký sinh trùng độc hại:

• Nhiễm trùng đường tiêu hóa: Các siêu vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm như E. coli và Salmonella luôn ẩn nấp dưới móng tay. Khi bạn cắn móng tay, bạn đã vô tình tạo ra một cầu nối trực tiếp truyền vi khuẩn từ ngón tay vào khoang miệng, theo đường nuốt xuống ruột. Điều này dẫn đến các đợt nhiễm trùng đường ruột cấp tính, tiêu chảy, kiết lỵ hoặc nhiễm giun sán nghiêm trọng.
• Bệnh lý viêm quanh móng (Paronychia): Việc cắn gặm quá sâu không chỉ làm hỏng phom móng mà còn làm rách nứt vùng da mềm bảo vệ xung quanh giường móng. Vi khuẩn từ nước bọt sẽ xâm nhập vào vết thương hở này, gây ra căn bệnh viêm quanh móng đầy đau đớn với biểu hiện mẩn đỏ, sưng tấy ửng đỏ, mưng mủ khu trú. Trong nhiều trường hợp biến chứng nặng, bệnh nhân bắt buộc phải trải qua phẫu thuật rạch dẫn lưu mủ để bảo vệ tế bào ngón tay.

Các mẹo khoa học giúp từ bỏ thói quen cắn móng tay hiệu quả

Tật cắn móng tay hoàn toàn có thể loại bỏ nếu bạn kiên trì áp dụng các mẹo can thiệp hành vi dưới đây:

• Luôn cắt tỉa móng tay thật ngắn: Duy trì việc bấm móng tay gọn gàng mỗi tuần. Khi móng tay quá ngắn, răng sẽ không còn điểm tựa để cắn gặm, từ đó giảm dần kích thích hành vi.
• Sử dụng sơn móng tay có vị đắng: Bạn có thể tìm mua các loại sơn móng tay chuyên dụng an toàn cho sức khỏe nhưng có vị cực kỳ đắng chát tại các nhà thuốc. Cảm giác đắng ngắt bộc phát ngay khi đưa tay lên miệng sẽ hoạt động như một phản xạ có điều kiện nhắc nhở bộ não dừng lại.
• Đánh lạc hướng cơ học bằng thói quen tốt: Mỗi khi cảm thấy bồn chồn hoặc thèm cắn móng tay, hãy giữ cho đôi tay luôn bận rộn bằng cách chơi đất nặn, bóp bóng giảm stress (stress ball), xoay khối rubik hoặc vẽ tranh.
• Phương pháp loại bỏ tiệm tiến (Cai nghiện dần dần): Đặt ra mục tiêu nhỏ bằng cách cam kết tuyệt đối không cắn một ngón tay cụ thể (ví dụ ngón tay cái) trong suốt một tuần. Sau khi ngón cái đã mọc đẹp trở lại, hãy tiếp tục áp dụng lệnh cấm sang các ngón tiếp theo cho đến khi loại bỏ hoàn toàn tật xấu trên cả hai bàn tay.

 ☎ Liên hệ ngay hotline 19000 77791 để được tư vấn điều trị !

NHA KHOA ASIA - RĂNG KHỎE, ĐẸP CẢ ĐỜI 

-----------------✦✦✦✦✦---------------

• CN1: 02 Man Thiện, Phường Tăng Nhơn Phú, TP. Hồ Chí Minh
• CN2: 419 Đỗ Xuân Hợp, Phường Phước Long, TP. Hồ Chí Minh
• CN3: 527 Nguyễn Duy Trinh, Phường Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh
• CN4: 87 Quốc lộ 1K, Phường Linh Xuân, TP. Hồ Chí Minh
• CN5: 227 Quốc lộ 51, Phường Long Hưng, Tỉnh Đồng Nai
• CN6: 564 Lê Đại Hành, Phường Thống Nhất, Tỉnh Gia Lai
• CN7: 75 Phan Chu Trinh, Phường Buôn Ma Thuột, Tỉnh Đắk Lắk
• CN8: 234 Nguyễn Duy Trinh, Phường Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh
   -----------------✦✦✦✦✦---------------
• ☎Hotline đặt lịch: 19000 77791 - 0938 639 155
• 🕑Giờ làm việc: 8:00 - 19:30 (Tất cả các ngày trong tuần)
• 🌐Website: https://nhakhoaasia.com/